UMA DÉCADA DE CALISTENIA
(2013 à 2023)
CALISTENIA POA
Como diversos outros sistemas de ginástica, a calistenia foi criada no século 19. Tem origem na ginástica sueca e foi apresentada, nos Estados Unidos, como uma forma de exercícios para mulheres, antes de ser introduzido nas escolas. A palavra vem do grego antigo, kálos, que significa beleza, e sthénos, força. “A calistenia consiste na execução de exercícios que utilizam o peso corporal como resistência. “Dessa forma, o fortalecimento muscular é o ponto chave. Variando os exercícios, as angulações, o volume e a intensidade, consegue-se trabalhar os principais grupos musculares do corpo.”
Seguindo nesta tendência a CALISTENIA POA, começou a trabalhar no início dos anos de 2010 com esta modalidade, que usa somente o peso corporal para ganhar performance física, usando os elementos da ginástica artística (solo, barra fixa, paralelas e argolas), como equipamentos técnicos, entrando desta forma no mundo Fitness e em 2013, começou com treinamentos e aulas, para terceiros (alunos e atletas).
Ao longo de mais de uma década a “Calistenia Poa”, desenvolveu, várias atividades e equipamentos técnicos. Tudo começou em um pequeno studio “OFICINA DE IDÉIAS“, nos fundo de nossa casa, barras fixas, argolas adaptadas, fitas de suspensão, agarra de escalada, elásticos, pneus, etc..tudo era usado e adaptado, para virar um equipamento de treino. Construímos e desenvolvemos o MFC (Módulo Funcional Calistênico), equipamento técnico de auxilio ao treinamento da calistenia e da reabilitação corporal.
Começamos com aulas para amigos e colegas de treino do Jiu JItsu, logo passamos a treinar alunos, grupos e atletas, inclusive em aulas outdoor ou seja “STREET WORKOUT“, em áreas públicas de Porto Alegre – RS. Posteriormente criamos a “ESCOLA DO MOVIMENTO HUMANO“, onde através dela, foram oferecidos diversos “CURSOS DE CALISTENIA E BODYWEIGHT“, para profissionais da EDUCAÇÃO FÍSICA e das áreas da ciências do movimento humano, bem como diversos materiais didáticos (E-BOOKs e POLÍGRAFOS).
Atualmente estamos com diversos alunos e grupos, praticante de Calistenia e outras modalidades de treinamento físico, trabalhando de forma presencial e/ou ON LINE, através de aplicativos construídos e desenvolvidos para as necessidades técnicas de alunos e professores.
Ao logos dos últimos 10 anos, várias reportagens foram realizadas, entrevistando o Prof. João Paulo Gadis Porto e seu Pai. Nas redes sociais da internet a Calistenia Poa, tem divulgado seus trabalhos e atividades, através do INSTAGRAM, através do FACEBOOK (Calisthenics Poa) e através também do seu site WWW.CALISTNIAPOA.COM.BR
“SIGAM CALISTENIAPOA NO INSTAGRA/FACEBOK E ACESSE SEU SITE PARA BUSCAR CONHECIMENTO E ORIENTAÇÕES TÉCNICAS”
