Bodyweight Training e Calistenia em Porto Alegre

Curso Fundamentos do Treinamento de Calistenia/Bodyweight

Com um número cada vez maior de pessoas sedentárias, percebemos que o movimento humano fica mais comprometido e disfuncional, com isso precisamos de ferramentas mais adequadas para resgatar as capacidades dos nossos clientes de se movimentar de forma correta, eficiente e sábia. Pensando desta forma a nossa Escola do Movimento Humano (Calistenia Poa), idealizou o Curso Fundamentos do Treinamento de Calistenia/Bodyweight,  para profissionais das ciências do movimento humano, dentre estas a Educação Física, Fisioterapia, Pilates, Yoga e muitas outras que utilizam o corpo como a principal ferramenta de treino, condicionamento físico e/ou reabilitação. Nosso curso é oferecido no formato online e presencial. Os interessados devem fazer suas inscrições  pelos links de compra  deste site ou entrar em contato através de nosso e-mail.

 

“EM BREVE NOVAS DATAS PARA OS CURSOS E OUTROS ATIVIDADES AFINS, VISANDO A PERFORMANCE ATRAVÉS DO MOVIMENTO HUMANO – EM ACADEMIAS CONVENIADAS E/OU EM NOSSO FUTURO STUDIO”

Bodyweight Training e Calistenia em Porto Alegre

NA ACADEMIA  G2

R. Dr. Mário Totta, 698 – Tristeza, Porto Alegre – RS

Sábado – das 8:30 às 17:30 (com 1 hora de almoço)
Domingo – das 9:00 às 13:00

inscrições após divulgação das novas datas
Bodyweight Training e Calistenia em Porto Alegre
Fundamentos de Calistênia

Movimento Humano

É nesse cenário que o CURSO FUNDAMENTOS DO TREINAMENTO DE CALISTENIA/BODYWEIGHT se insere, com um curso que tem o  intuito de introduzir as bases do treinamento de calistenia, como uma ferramenta para melhoramos nossos clientes de forma simples e eficiente utilizando uma das ferramentas mais fáceis e complexas de se usar, nosso próprio corpo.

O que vamos estudar

  • Histórico da calistenia

  • Treinamentos físicos e suas vertentes

  • Estruturas musculares e articulares

  • Valências físicas

  • Práticas de exercícios calistênicos no solo, na barra fixa, nas argolas móveis e nas paralelas

  • Introdução a exercícios avançados da calistenia

  • Periotização de treinamento.

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Próximos Cursos
em breve estaremos disponibilizando novas datas

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