A ginástica de academia, localizada e aeróbica com certeza é uma neta da Calistenia, pois foi fundamentada nos movimentos mais populares dessa vovó esportiva. Hoje em dia o mercado Fitness está se desenvolvendo cada vez mais e a necessidade de inovação faz com que algumas práticas do passado sejam trazidas de volta. As pessoas estão buscando atividades cada vez mais desafiadoras e complexas. Com isso algumas modalidades como Treinamento Funcional, Treinamento Suspenso e o Cross Fit estão em alta.
Pelo desafio e pela proposta de realizar atividade física livre, sem auxílio dos aparelhos guiados.
A Calistenia está muito presente nessas atividades, com formas mais desafiadoras e complexas, atraindo cada vez mais adeptos.
A Calistenia ou Calisthenics Training é método ou atividade que utiliza-se de exercícios físicos, ginásticos (da ginástica olímpica) e de acrobacias, que são feitos sem pesos ou aparelhos de academias convencionais, somente utilizam o peso do próprio corpo como resistência, em ambientes a céu aberto (outdoor), em equipamentos fixos de antigas praçinhas (playground com barras, argolas, paralelas) ou em parques específicos de treino de rua os chamados parques de “Street Workout”. Atualmente existem diversas academias indoor, especializada em Calisthenics Training.
Atualmente os praticantes de Calisthenics Training, são conhecidos, principalmente pela mídia de redes sociais (Facebook, etc..), pelas denominações de Street Workout, Street Fitness, Workout e/o Calisthenics, são grupos que praticam na sua grande maioria seus treinos em praças ou em parques específicos para esta prática, não estão vinculados a nenhuma academia de atividade física convencional.
São vários grupos organizados e atletas de destaque espalhados pelo mundo, principalmente nos países como (Rússia, Slovénia, Croácia, Ucrânia…..), na Europa (Portugal, França, …) e nas Américas (Canadá, EUA, Brasil, Argentina,…) e em muitos outros países. Alguns destes grupos tem seus Sites Específicos ou páginas no Facebook, Instagram e no Youtube (Hannibal For King, Calisthenics Kingz, Workout24, BarBrothres, etc..), que promovem e divulgam seus treinos e suas façanha através da Internet (vários tipos de movimentos e exercícios inovadores).
CONHEÇA MAIS SOBRE CALISTENIA E TREINAMENTO COM O PESO CORPORAL….ADIQUIRE NOSSO POLÍGRAFO.
