O QUE É CALISTENIA
Como informação inicial é necessário que todos conheçam a origem e o significado da palavra “Calistenia” em português e “Calisthenics” em inglês:
Calistenia vem do termo grego “Kallistenés” que significa cheio de vigor ou força harmoniosa (kallós = belo, sthenos = força)
Para os helenos, dizer cheio de vigor significava dizer saúde integral, isto é, física, mental e espiritual. Para o grego clássico, a harmonia da força estava justamente no equilíbrio de sua manifestação: força física, força mental e força espiritual.
Calisthenics em Português significa Calistenia
Calisthenics em Espanhol significa Calistenia
Calisthenics em Alemão significa Gymnastik
Calisthenics em Francês significa Gymnastique
BREVE HISTÓRICO
Existem fortes evidências que a Calistenia foi oriunda entre os séculos XVIII e XIX, com sua base, na Escola Sueca, que baseava-se em uma série de exercícios físicos ginásticos, executados em barras, argolas, paralelas, no solo e em outras estruturas, que tinha objetivo de sistematiza-los e exercitá-los de forma a atingir todos os segmentos corporais – cabeça, tronco e membros.
O Método de Treinamento Calistênico ou como era conhecido a Ginástica Calistênica, principalmente no meio militar, utilizava um sistema de treinamento que valorizava os exercícios conhecidos atualmente como:exercícios ritmados e conduzidos, que abrangiam todas as partes do corpo humano e, cujas exercitações eram bem lineares.
A introdução da Calistenia na America Latina teve como precursor a Associações Cristãs de Moços e os Colégios Americanos. Ela sempre esteve associada a uma concepção de homem saudável e forte, tanto fisicamente como mentalmente (Mens Sana In Corpore Sano).
